Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 44.48g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Персики, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Черешня, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Хворост . Dinner: Кофе Латте, Натуральная Кухня Попкорн Карамель . Snacks/Other: Черешня, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
klimmari's Weight History
|