Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 99.74g | Prot: 48.46g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Колбаса Домашняя, Жареное Яйцо, Favita Сыр Фета, Hochland Вершковий Сир, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Bizim Sufre Майонез, Fuse Tea Холодный Чай Лайм-Мята, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Dr. Milk Творог с Абрикосом 0,3%, MacCoffee Latte al Caramello, Поджаренный Белый Хлеб, Hochland Вершковий Сир, Агромол Айран. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
falkowski_bvv's Weight History
|