svetochka122's Journal, 19 Jun 23

У нас свой сад, пошла вишня, конечно калории не считаю, просто ем ее, потому что , сейчас соберу, уберу косточки и заморожу, поэтому объедаемся, на подходе абрикосы, персики, сливы, ну и осенью яблоки и груши.😋

---

1784 kcal

Fat: 80.64g | Prot: 91.10g | Carbs: 182.42g.   Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Тыквенные Семечки, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Newa Nutrition Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Мираторг Свинина для Гриля, 3 Корочки Сухарики Ржаные , Винегрет, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Красные Вишни, Молодой Зеленый Лук, Редис, Капуста Белокочанная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...

1740 kcal

Exercise: Ходьба - 45 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...