|
вес после отпуска
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
579 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 46.35g | Carbs: 24.48g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Укроп, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Зеленый Листовой Салат, Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Ножки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natka_s14's Weight History
|