Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 49.10g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Harry's Хлеб, Савушкин Молоко 3,1%, Местное Известное Масло Оливковое, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Pomidory, Jajko (Całe), Ogórek (ze Skórką). Lunch: Barilla Collezione, Pomidory, Петруха Бедро Куриное. Dinner: Салат со свежей капусты, Молочный Мир Масло Сливочное 72,5%, Тушёная говядина, Эколайн Рис Басмати. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikaskuryat's Weight History
|