Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 58.48g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Ратибор Варенье Крыжовник, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Окское Яичный Белок, Блины на Сыворотке. Lunch: Сельдерей, Пекинская Капуста, Братья Караваевы Щучьи Котлеты, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Блины на Сыворотке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан, Яготинский Сыр Домашний 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|