Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 127.13g | Carbs: 66.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макдоналдс Кетчуп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка. Snacks/Other: Сметана , Домик в деревне Творог 0,2%, Boombar Протеиновый Батончик Пудинг, Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astdaria's Weight History
|