Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 45.56g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Куриный Пирог. Lunch: Макси Печенье Голландское с Семечками , Рахат Шоколад Казахстанский, Магнит Слива, Кукуруза Вареная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|