Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 44.30g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Панчо Торт, Елисей Рыба с Овощами, Белый Хлеб. Lunch: Шоколад, Сливочное Масло, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сало, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сало Копченое, Любимый Сад Томатный Сок, Белый Хлеб, Растишка Молочный Коктейль Банан Клубника, Любимый Сад Томатный Сок, Майонез, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Белый Хлеб. Snacks/Other: Черешня, Любимый Сад Томатный Сок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Колбаса Домашняя, Белый Хлеб, Черешня, Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|