Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
489 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 45.39g | Carbs: 17.20g.
Breakfast: Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Кофе. Lunch: Котлета Домашняя, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
november_me's Weight History
|