Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 37.08g | Carbs: 196.31g.
Breakfast: Roshen Вафли Ореховые, Чай, Помидоры, Плов с Курицей. Lunch: Дыня. Dinner: Bakalland Чернослив , Чай Несладкий, President Сметана 10%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Красное Яблоко, Клубника, Bakalland Чернослив , Чай, Колбаса, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|