Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 43.85g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Жареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Гриднев Хлеб "Сила Злаков". Lunch: Самокат Батончик Соленая Карамель, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Огурец (с Кожурой), Фабрика Здоровой Еды Жаркое со Свининой. Dinner: Шкилев Торт Вафельный Сливочный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнаГречка's Weight History
|