Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 43.18g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Адреналин Раш Энергетик, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Плов с Курицей, Лэнд Филе Куриное Жареное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schwuler's Weight History
|