Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 53.21g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Клубника. Lunch: Гулливер Блины Дрожжевые , Кофе, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Сахарное Ванильное, Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Славянка Степ Mix (25г), Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Трюфель. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Бег - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.aliferenko's Weight History
|