|
Сегодня был первый день в моей жизни, когда я не стала отчаянно заедать стресс, кидая в утробу все попавшиеся продукты.
Да, с горя добавила в рацион немного не самых полезных продуктов, но уложилась в ккал! И продукты - не чипсы и булочки всё-таки. Расту.
Сладкого и мучного, кстати, так и не хочется. Лежат дома две вкусные шоколадки, и не тянет даже попробовать. Честно, я думала, мне будет труднее)
|
1135 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 87.55g | Carbs: 42.79g.
Breakfast: Сухой Завтрак с Отрубями "Ржаной", Буженина, Сыр Колбасный Копченый 30%. Lunch: Sandora Сок Овощной, Сыр Колбасный Копченый 30%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Льняные Семена, Творог (Полностью Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка. Snacks/Other: Буженина. more...
|
|