Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 116.35g | Carbs: 156.76g.
Breakfast: Банан, Яйцо Всмятку, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Lunch: Самбери Салат из Брокколи по-Корейски, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски, Помидоры, Огурец. Dinner: Пекинская Капуста, Перекресток Багет Ржаной, Огородников Икра Кабачковая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AniTkaBelt's Weight History
|