Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 84.88g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Персик Мультизлак. Lunch: Хозяин-Барин Икра из Кабачков Фирменная , Павловская Курочка Шашлык Особый по-Абхазски, Булгур (Вареный). Dinner: Хозяин-Барин Икра из Кабачков Фирменная , Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: ВкусВилл Ирис с Какао, Городецкий Биойогурт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|