Matoi's Journal, 18 Jun 23

Телега
https://t.me/moidelovyedela

Суббота

9.5 часов сна, харашшшо
завтрак - овсянка с арахисовой пастой, яйцо
обед - пока играли в настолки, съела два банана и батончик, еле дожила до вечера
ужин - творог 9%, 2 яйца, хлебцы с маслом и сыром, фундук, и была вареная фасоль

---

1747 kcal

Fat: 104.71g | Prot: 94.78g | Carbs: 104.66g.   Breakfast: Сарафаново Био Творог 5%, Ёбатон Casein Protein, Вареное Яйцо. Lunch: Своя Компания Греческий Салат, Славянка Золотой Степ (19г), Буше Пирог Лоранский с Курицей . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карлов Двор Сыр Гауда, Машенькины Пироги Лоранский Пирог, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Haribo Жевательный Мармелад. more...