Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2451 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 226.92g | Carbs: 203.11g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Лента Огурцы Соленые. Lunch: Fine Life Чечевица Красная, Valio Сыр Голландский 25%, Куриное Филе на Гриле, Жареное Филе Страуса. Dinner: Global Village Халапеньо, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Be First Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|