вчера Тренировка
|
63 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 115.65g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Черника, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, из Вологды Ряженка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Капуста, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Лента Авокадо, Fish House Печень Трески, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вологжанка Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Свекла Вареная. Dinner: Абрикосы, Резной Палисад Творог 5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Нектарины, Mary Jane's Паста Кокосовая, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|