Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 84.19g | Carbs: 271.37g.
Lunch: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Лепешка Арабская Пита, Черешня, Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Barilla Спагетти Отварные, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Bruto Чипсы из Натурального Картофеля, Кезский Сырзавод Нити, Вятич Пиво Темное Трифон Стаут. Snacks/Other: Сметана 20%, Ашан Клубника Свежая, Сахарный Песок, Абрикос, Нектарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|