Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 55.69g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Яичница, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Колбаса, Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе с Молоком, Pastourelle Сыр Бри. Lunch: Бананы, Хлеб Цельнозерновой, Черника, Кофе с Молоком, Pastourelle Сыр Бри. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|