|
1999 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 145.67g | Carbs: 230.26g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Trigale Pão de Castanha. Lunch: Estrogonofe de Carne, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Batata Doce Cozida , Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Sadia Queijo Mussarela, Sal, Fermento em Pó (Dupla Ação), Quatá Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia, Frango Desfiado. Snacks/Other: Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Hortifruti Banana Nanica, Nutrata Whey Grego Sabor Brigadeiro, Hortifruti Banana Nanica, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Corrida na esteira - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flaviabenfica's Weight History
|