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sextou café da manhã
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1028 kcal
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Fat: 35.40g | Prot: 74.11g | Carbs: 94.56g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Requeijão Cremoso Light, Queijo Minas, Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos. Dinner: Bom Peixe Filé de Merluza, Tomates, Couve Refogada, Legumes Cozidos. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Pão Torrado. more...
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3482 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Circuit Training - 1 hour. more...
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bellacris33's Weight History
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