Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 76.09g | Carbs: 243.36g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Barilla Спагетти #5. Dinner: Delibon Щербет Черная Смородина, Сэн Сой Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Other: Fish House Кальмар Сушеный Стружка, Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|