Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 131.24g | Carbs: 155.33g.
Breakfast: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Лук, Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ozon Сорбет без Сахара Манго-Маракуйя, Кофе, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чим Чим Удон . Dinner: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Роял Какао-Порошок Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Редис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|