Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2412 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 185.09g | Carbs: 241.22g.
Breakfast: Помидоры, Лента Огурцы Соленые, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Valio Сыр Голландский 25%, Куриное Филе на Гриле, Жареное Филе Страуса. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей, Помидоры. Snacks/Other: Be First Omega-3, Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|