Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3141 kcal
|
Fat: 131.09g | Prot: 102.15g | Carbs: 49.59g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет или Яичница, Сыр Моцарелла. Dinner: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Лента Бедра Куриные Гриль. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины, Ашан Шампиньоны, Магнат Мороженое Фисташка Малина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|