|
Завтрак - 656 ккал, сырники с шоколадом, у нас опять 🌨😤, всем в душе 🌞 и позитивных мыслей.
|
1987 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 141.67g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сырники с Шоколадом. Lunch: Зеленый Лук, Молочная Легенда Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Капуста Тушеная. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Коньяк, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Перекресток Дорадо Жареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
2050 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 45 minutes, Ходьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochka122's Weight History
|