Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 72.21g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Малина, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Российский, Гречка. Dinner: Мистраль Гречка, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|