Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 94.86g | Prot: 129.98g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Мерси Конфеты, Сыр Моцарелла, Сырники ПП, Клубника. Snacks/Other: Банан, Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|