|
Привет всем) давно не делилась с вами своим питанием. Есть изменения ) Утром и вечером я стараюсь не кушать углеводы) утром заменила на авокадо( жиры). Вечером просто без них. Приходится что-то предпринимать, так как вес очень скачет то вверх то в низ.
|
1903 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 134.08g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Салат Овощной, Омлет или Яичница с Колбасой, Авокадо. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Ultimate Nutrition Протеин, Авокадо, Омлет или Яичница с Колбасой, Гречка Отварная. Snacks/Other: McDonald's Капучино Большой, Печенье к Чаю. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zinulka_y's Weight History
|