вкусно, сытно и полезно, а ккал меньше 100 ещё и холодненькие
|
1482 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 83.27g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Апельсин, Черешня, Клубника. Lunch: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Холодник. Dinner: Свинина Отварная, Кабачковая Икра, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Banana , Bombbar Protein Cookie Cherry, Bombbar Protein Cookie Coconut , Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Bombbar Protein Cookie Coconut , Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
|
1430 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Cross Training - 1 hour, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 35 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|