Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 34.14g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Козельский Сырок с Какао, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Блинчики, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, NAR Гранатовый Сок, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Велком Сосиски Сливочные, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. more...
|
|
1110 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|