Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 130.19g | Carbs: 177.58g.
Breakfast: Кофе с молоком, Блин (с фитпарадом). Lunch: ВкусВилл Котлета Лососевая. Dinner: Яшкино Крекер Французский, Макдоналдс Мёд , Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Минтай Жареный. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volgyna.lyuba's Weight History
|