|
Ем три раза в день, без перекусов и без заморочек , что захотела, то и поела, но в меру. Не объедаюсь, но до сытости. Последний раз ему в 16-17 и потом уже не ем до утра, так как не хочу. Хожу на зумбу три раза в неделю, это даже не для похудения, а для здоровья и танцы меня заряжают на весь день.
|