Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 96.77g | Carbs: 108.50g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Adrenaline Rush Zero Sugar, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Натуральный Сыр, Mixbar Арахис в Карамели, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Натуральный Сыр, Mixbar Арахис в Карамели, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|