Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
72 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 70.78g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана , Фундук Фундук, Хлеб Черный, Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Мясо Индейки. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вредная Аня's Weight History
|