Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2480 kcal
|
Fat: 101.27g | Prot: 92.79g | Carbs: 308.45g.
Breakfast: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Домик в деревне Сметана 10%, Останкино Пельмени Традиционные , Эконива Сыр Колыбельский, Эконива Сыр Колыбельский, Коломенское Батон Нарезной, Черешня, Эконива Сыр Колыбельский, Макароны с Маслом, Etlon Эспрессо, Черешня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Магнит Томаты Свежие, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|