Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 103.17g | Carbs: 82.12g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Банан. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Mixbar Арахис в Глазури, USN Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hvatitgratyge's Weight History
|