Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 81.72g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 5%, Сильпо Печенье Галетное, Черный Принц Сыр, Красная Цена Овсяное Печенье. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Сильпо Печенье Галетное, Руккола, Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кролик Тушеный. Dinner: Сильпо Печенье Галетное, Большая Кружка Ряженка 4%, Черный Принц Сыр. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Trumpf Конфеты в Молочном, Темном и Белом Шоколаде, Простоквашино Кефир 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина29111987's Weight History
|