Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 90.17g | Carbs: 182.94g.
Breakfast: Лакт Творог 2%, Красная Цена Чернослив, Магнит Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Цена Сыр Российский , Желе из простокваши. Lunch: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Перекресток Персик, Магнит Минтай на Пару, Ашан Воздушный Рис, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Dinner: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Моя Цена Сыр Российский, Снежный Городок Мороженое Старбакс. Snacks/Other: Снежный Городок Мороженое Старбакс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|