|
Я хлебная душа 🥖 🍞 Нутрициологи говорят, что нельзя в один прием мясное и мучное, но это так вкусно и сытно! Вся история нашей русской кухни :пельмени, пироги, пирожки. Как можно отказаться?!
|
1568 kcal
|
Fat: 86.04g | Prot: 64.90g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Помидоры Черри, Ашан Перец Рамиро, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Пышка Хлеб Гречишный Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Zinus Кокосовое Молоко Barista. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Маркет Перекресток Соус Песто «Alla Genovese” , Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Лук, Домашний Вкус Аджика, Maltagliati Макароны Отварные. Dinner: Блины на Кефире. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Перекресток Персик, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Блины на Кефире, Zinus Кокосовое Молоко Barista, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 37 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya chubby's Weight History
|