Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
108.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 50.32g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Арбуз, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Окей Язык Говяжий Отварной. Lunch: Котлета Говяжья, Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре. Dinner: Черешня, Арбуз, Starbucks Сироп, Coffee Like Латте (300мл). Snacks/Other: Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|