Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
665 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 34.53g | Carbs: 69.02g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Куриное. Lunch: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992vika1992's Weight History
|