Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 69.17g | Carbs: 71.69g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Аю Дух Леса Кедровые Орехи в Скорлупе, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: NL International Коктейль Up2u Ванильный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Snacks/Other: Bombbar Muesli Strawberry & Almond. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IamVickyVi's Weight History
|