Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 60.42g | Carbs: 123.90g.
Breakfast: Авокадо, Сыр Голландский, Сильпо Хлеб Гречневый, Жареное Яйцо. Lunch: Сильпо Хлеб Гречневый, Макароны Отварные, Тефтели Куриные. Dinner: Авокадо, Сыр, Сильпо Хлеб Гречневый, Жареное Яйцо, Рисовый Суп. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|