Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 57.86g | Carbs: 215.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Lactel Лактония Кефирная 1%, Doctor Benner Гранола Шоколад и Миндаль. Lunch: Своя Линия Кукуруза Консервированная , Масло Подсолнечное, Картофель Отварной. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Злагода Сметана 15%, Сильпо Клубника, Окрошка с Курицей, 10 Хлебзавод Хлеб Петриковский, Вінниця Хліб Хліб Гетьманський. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenya_0103's Weight History
|