Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 89.68g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Nut Land Кедровая Паста, Родная Природа Брынза Кавказская, Активиа Йогурт с Мюсли. Lunch: Зефир в Шоколаде, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Dinner: Сыр Домашний, Каждый День Курага , Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Табата - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина29111987's Weight History
|