Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 109.79g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Земляника, Буренка Молоко 2,5%, Клубника, Burunduk Паста Кешью , Яйцо, Bombbar Сгущенка без Сахара, Ашан Мука Рисовая, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%, Zuzufit Натуральный Йогурт . Lunch: Форель, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Авокадо, METRO Chef Кус-Кус. Dinner: Calvo Тунец в Собственном Соку, METRO Chef Кус-Кус. Snacks/Other: Chikalab Протеиновые Вафли . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|